Health Care : જો તમારો આહાર ખૂબ સારો છે. તમે નિયમિતપણે સ્વસ્થ ખોરાક ખાઈ રહ્યા છો અને સારી જીવનશૈલીનું પાલન કરી રહ્યા છો. તે પછી પણ, જો તમને વારંવાર ચક્કરની સમસ્યા રહે છે, તો તેને હળવાશથી ન લો. ઘણી વખત લોકો તેને નાની વાત સમજીને અવગણે છે, પરંતુ આ સમસ્યા કેટલાક રોગોની શરૂઆતની નિશાની પણ હોઈ શકે છે. પીએસઆરઆઈ હોસ્પિટલના ઇમરજન્સી હેડ ડૉ. પ્રશાંત સિંહા જણાવી રહ્યા છે કે સારા ખોરાક પછી પણ કઈ પરિસ્થિતિઓને કારણે ચક્કર આવી શકે છે?
આ રોગો થઈ શકે છે:
હૃદય સંબંધિત સમસ્યાઓ: જો તમને ચક્કરની સમસ્યા હોય, તો શક્ય છે કે તમારું હૃદય નબળું હોય. અસામાન્ય ધબકારા, અવરોધ અથવા હૃદયની પમ્પિંગ ક્ષમતામાં ઘટાડો મગજમાં રક્ત પ્રવાહને પણ અસર કરી શકે છે, જેના કારણે ચક્કર આવે છે.
લો બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યા: જો બ્લડ પ્રેશર સામાન્ય કરતા ઓછું થઈ જાય, તો લોહી મગજ સુધી પહોંચી શકતું નથી, જેના કારણે ચક્કર આવે છે. જો આ સ્થિતિ લાંબા સમય સુધી ચાલુ રહે, તો થાક, ઝાંખી દ્રષ્ટિ અને બેહોશ જેવી સમસ્યાઓ ઊભી થઈ શકે છે.
બ્લડ સુગરમાં વધઘટ થઈ શકે છે: જે લોકોમાં સુગર લેવલ ઝડપથી બદલાય છે, તેમને અચાનક ચક્કર આવી શકે છે. જ્યારે સુગર લેવલ ખૂબ ઓછું હોય છે ત્યારે નબળાઈ અને પરસેવો પણ શરૂ થાય છે.
કાન સંબંધિત સમસ્યાઓ: આપણા શરીરનું સંતુલન મોટાભાગે કાનના આંતરિક ભાગ પર આધાર રાખે છે. કાનમાં ચેપ, ચક્કર આવવા અથવા કાનની સંતુલન પ્રણાલીમાં ખલેલને કારણે પણ ચક્કર આવે છે.
હિમોગ્લોબિનની ઉણપ: જો શરીરમાં આયર્નની ઉણપ હોય, તો સંતુલિત ભોજન લેવા છતાં, હિમોગ્લોબિનનું સ્તર ઘટી શકે છે. આને કારણે, શરીર અને મગજને ઓક્સિજન મળતો નથી, જેના કારણે ચક્કર આવે છે.
તમારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?
જો તમને વારંવાર ચક્કર આવતા હોય. ઉપરાંત, તમને છાતીમાં દુખાવો અથવા ભારેપણું અનુભવાઈ રહ્યું હોય. અથવા જો તમને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થઈ રહી હોય અને ઠંડો પરસેવો આવી રહ્યો હોય, તો આ પરિસ્થિતિને અવગણશો નહીં. આવી સ્થિતિમાં, તમારે તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ. યોગ્ય આહાર હોવા છતાં, શરીરમાં આ લક્ષણનું સતત રહેવું એ કોઈ આંતરિક સમસ્યાનો સંકેત હોઈ શકે છે.