Health Care : શું તમે જાણો છો કે હરસ ફક્ત પુરુષોને જ નહીં, પણ સ્ત્રીઓને પણ અસર કરે છે? ઘણા લોકોમાં ગેરસમજ છે કે આ સ્થિતિ પુરુષોને પણ અસર કરે છે. હરસ સ્ત્રીઓમાં પણ એક સામાન્ય સ્થિતિ છે. હરસ એ એક રોગ છે જે બિનઆરોગ્યપ્રદ જીવનશૈલી અને ખરાબ ખાવાની આદતોને કારણે થાય છે. ડૉ. ઉપાસના વોહરા સમજાવે છે કે હવે બાળકો પણ નાની ઉંમરે આ સ્થિતિથી પીડાય છે. તેમણે તાજેતરમાં સમજાવ્યું કે ફક્ત થોડા ઉપાયોથી તેનો ઇલાજ કેવી રીતે કરી શકાય છે.
હરસ કેમ થાય છે?
આયુર્વેદિક ડૉક્ટર ઉપાસના વોહરા સમજાવે છે કે હરસ ખરાબ ખાવાની આદતો અને ખરાબ જીવનશૈલીને કારણે થાય છે. જે લોકો લાંબા સમય સુધી બેસીને કામ કરે છે અથવા ચુસ્ત કપડાં પહેરે છે તેમને પણ હરસ થઈ શકે છે. પરંતુ આ ઉપરાંત, કબજિયાત હરસનું મુખ્ય કારણ છે. જે લોકો ગંભીર કબજિયાતથી પીડાય છે તેમને જીવનમાં પાછળથી હરસ થવાની શક્યતા વધુ હોય છે.
હરસના પ્રારંભિક લક્ષણો. હરસના લક્ષણો.
ઘણા દિવસો સુધી આંતરડાની ગતિ ન કરી શકવી.
કેટલીકવાર, કેટલાક દર્દીઓ વારંવાર શૌચ કરવાની ઇચ્છા અનુભવે છે.
મળતી વખતે ભારે દુખાવો.
મળમાં લોહી.
માળાની નજીક દુખાવો.
માળાની નજીક પૈડાં પડવા.
માળાની નજીક ખંજવાળ અને બળતરા.
માળામાં પ્રવાહી જેવો સ્રાવ.
મળ માટે ઘરેલું ઉપાય. પાઈલ્સ ઘરેલું ઉપાય.
ડૉ. ઉપાસના સૂચવે છે કે જે લોકોને માળા પાસે મસા હોય અને દુખાવો થાય છે તેમણે હળદર પાવડર અને લવિંગ પાવડરને એરંડાના તેલમાં ભેળવીને આ પેસ્ટને દરરોજ માળા આસપાસ લગાવવી જોઈએ.
સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબત એ છે કે કબજિયાતની સારવાર કરવી. નિષ્ણાતો કહે છે કે કબજિયાતને દૂર કરીને મસા મટાડી શકાય છે. આ માટે, તમારે નિયમિતપણે સૂકું નારિયેળ ખાવું જોઈએ. તમારે કમળ કાકડી પણ ખાવી જોઈએ, જે કબજિયાતમાં રાહત આપે છે.
પુષ્કળ પાણી પીવો અને છાશનું સેવન કરો.