Health Care : છેલ્લા બે દાયકામાં જીવનશૈલીમાં થયેલા ફેરફારો ખતરનાક બની રહ્યા છે. ખરાબ આહાર અને બહાર ખાવાથી સ્વાસ્થ્ય પર સૌથી વધુ અસર પડી રહી છે. પેકેજ્ડ ફૂડ, જંક ફૂડ અને પ્રોસેસ્ડ ફૂડનો ઉપયોગ બાળકોમાં હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને ડાયાબિટીસ જેવા રોગોનું જોખમ વધારી રહ્યો છે. મોટા બાળકોમાં હાઈ બ્લડ પ્રેશરના વિકાસ માટે ઘણા કારણો છે. કેટલીક તબીબી પરિસ્થિતિઓ પણ આમાં ફાળો આપી શકે છે. વધુ વજન, ખરાબ પોષણ અને કસરતનો અભાવ પણ હાઈ બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો કરવામાં ફાળો આપે છે. તાજેતરના સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું છે કે 7 વર્ષની ઉંમરે હાઈ બ્લડ પ્રેશર 50 વર્ષની ઉંમર સુધીમાં હૃદય રોગથી મૃત્યુનું જોખમ વધારી શકે છે.
આ સંશોધન અમેરિકન હાર્ટ એસોસિએશનના હાઇપરટેન્શન સાયન્ટિફિક સેશન 2025 માં રજૂ કરવામાં આવ્યું હતું અને ધ જર્નલ ઓફ ધ અમેરિકન મેડિકલ એસોસિએશનમાં પ્રકાશિત થયું હતું. “બાળપણમાં હાઈ બ્લડ પ્રેશર અથવા હાઈ બ્લડ પ્રેશર થવાથી વ્યક્તિના જીવનના આગામી પાંચ દાયકામાં મૃત્યુનું જોખમ 40 ટકાથી 50 ટકા સુધી વધી શકે છે,” યુએસમાં નોર્થવેસ્ટર્ન યુનિવર્સિટી સ્કૂલ ઓફ મેડિસિનના સહાયક પ્રોફેસર અને અભ્યાસના લેખક એલેક્સા ફ્રીડમેને જણાવ્યું હતું.
બાળકોમાં હાઈ બ્લડ પ્રેશરથી હૃદયના જોખમો.
સંશોધકોએ ૧૯૫૯ થી ૧૯૬૬ ની વચ્ચે જન્મેલા લગભગ ૩૮,૦૦૦ બાળકોનો અભ્યાસ કર્યો, જે તેમના જીવનના છઠ્ઠા દાયકા સુધી અનુસર્યા. ૨૦૧૬ માં, ૨,૮૩૭ સહભાગીઓ મૃત્યુ પામ્યા, જેમાંથી ૫૦૪ હૃદય રોગથી મૃત્યુ પામ્યા. ૧૯૫૯ થી ૧૯૬૬ ની વચ્ચે જન્મેલા અમેરિકન બાળકોના મોટા નમૂનામાં, ૭ વર્ષની ઉંમરે હાઈ બ્લડ પ્રેશર અકાળ હૃદય રોગ અને મૃત્યુ સાથે સંકળાયેલું હતું.
હાઈ બ્લડ પ્રેશરથી બાળકોને કેવી રીતે બચાવવા.
સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબત એ છે કે જીવનશૈલીમાં ફેરફાર કરો. બાળકોને ઓછા મીઠાવાળા ખોરાક અને તાજા, ઘરે રાંધેલા ભોજન ખવડાવો. તમારા આહારમાં વધુ લીલા શાકભાજી, ફળો અને આખા અનાજનો સમાવેશ કરો. તમારા બાળકની શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં વધારો કરો. જંક ફૂડ, બહારનો ખોરાક, પેકેજ્ડ ખોરાક અને પ્રોસેસ્ડ ખોરાક ટાળો. ઉપરાંત, તમારા બાળક માટે નિયમિત આરોગ્ય તપાસનું સમયપત્રક બનાવો.