Health Care : હરદને હરિતાકી તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. તમારી માહિતી માટે, અમે તમને જણાવી દઈએ કે હરદમાં સારી માત્રામાં ઔષધીય ગુણો જોવા મળે છે. આચાર્ય શ્રી બાલકૃષ્ણના મતે, હરદ પેટના સ્વાસ્થ્યને સુધારવામાં અસરકારક સાબિત થઈ શકે છે. જો તમે પેટની સમસ્યાઓથી પરેશાન છો અને રાહત મેળવવા માટે કુદરતી ઉપાયો શોધી રહ્યા છો, તો આહાર યોજનામાં હરદનો યોગ્ય રીતે સમાવેશ કરો.
હરદ કઈ સમસ્યાઓનો ઇલાજ કરે છે?
હરદ તમારી આંખના સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. મોતિયાના દર્દીઓને પણ હરદનો ઉપયોગ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. જો તમે શરદી, ઉધરસ કે ફ્લૂની સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવા માંગતા હો, તો તમે હરદનું સેવન પણ શરૂ કરી શકો છો. આ દવા ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે પણ ખૂબ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે.
તમને તાવથી પણ રાહત મળશે.
બદલાતા હવામાનમાં લોકોને ઘણીવાર તાવની સમસ્યાનો સામનો કરવો પડે છે. તમારી માહિતી માટે, અમે તમને જણાવી દઈએ કે હરદ તાવ ઘટાડવામાં પણ અસરકારક સાબિત થઈ શકે છે. હરદની મદદથી વજન ઘટાડવાની યાત્રાને પણ વેગ આપી શકાય છે. જો કે, વધુ સારા પરિણામો મેળવવા માટે, હરદનું સેવન યોગ્ય માત્રામાં અને યોગ્ય રીતે કરવું મહત્વપૂર્ણ છે.
તેનું સેવન કેવી રીતે કરવું જોઈએ?
જ્યારે ખાધા પછી ખોરાક યોગ્ય રીતે પચતો નથી, ત્યારે પેટની સમસ્યાઓ થાય છે. પેટની સમસ્યાઓને અલવિદા કહેવા માટે, 3 થી 6 ગ્રામ હરિતાકી પાવડર લો. હવે આ પાવડરમાં 3 થી 6 ગ્રામ ખાંડની મીઠાઈ મિક્સ કરો. તમારે સવારે અને સાંજે ખોરાક ખાધા પછી આ મિશ્રણનું સેવન કરવું પડશે અને તમને થોડા જ દિવસોમાં આપમેળે સકારાત્મક અસરો દેખાવા લાગશે.